Все об авокадо
Авокадо выступает источником витаминов и минералов. Калорийность продукта достаточно высока, однако их превращение в жиры невозможно.
Польза авокадо
Потребление авокадо придает силу волосам и коже, сердцу, кровообращению и кроветворению. Происходит нормализация артериального давления, улучшение работы пищеварительной системы. Авокадо имеет маслянистую и нежную консистенцию, что гарантирует заживление слизистых оболочек пищеварительной системы.
Диета с авокадо
Невероятно полезным выступает разгрузочный день с авокадо. В его состав входят легко усваиваемые жиры, которые берут под контроль чувство голода. Такой день гарантирует снижение веса (1-1,5 кг).
Диета с авокадо длится 3 дня. Завтрак имеет вид фаршированного авокадо с творогом. На обед авокадо перемешивается с яйцами, луком и огурцом. Ужин повторяет завтрак, и дополнятся небольшим сочным бифштексом. Порция мяса равняется 90 г. Обзаведитесь кухонными весами для точного измерения порции (Beurer KS42). Повторение диеты возможно только после 2-х недельного периода. Во время диеты выдерживается стандартный водный режим.
Применение авокадо
- Внутреннее и внешнее применение актуально для обладателей сухой кожи.
- Сбалансированный состав витаминов обладает благотворным влиянием на здоровье кожи, ногтей и волос.
- Область дерматологии не обходится без помощи авокадо. Проводится лечение псориаза, нейродермита, экземы, себореи, дерматоза, диатеза, ожогов, обморожений, пролежней.
- Устраняется чрезмерная сухость рук и ног. Ногти получают ресурсы для роста. Дополнительным помощником выступит парафиновая ванночка (Beurer MPE70).
